Accompagnement psychologique, orientation et transitions de vie
Un espace d'écoute professionnel, confidentiel et sans jugement pour mieux comprendre ce que vous traversez, mettre des mots sur votre expérience et retrouver vos propres ressources.
Une pratique intégrative
Psychologue diplômée de l’Université Paris 8, avec une spécialisation en thérapies de troisième génération obtenue à l’Université Internationale de Valence, j’inscris ma pratique dans une démarche de formation continue. Cette quête de connaissances me permet d’enrichir constamment ma pratique et d’approfondir ma compréhension de l’être humain et de ses expériences de souffrance.
Mon accompagnement, centré sur la personne et intégratif, s’appuie notamment sur la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), les thérapies centrées sur les émotions, les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et la pleine conscience.
Ces approches contextuelles prennent en compte la personne dans sa globalité : son histoire, ses relations, son environnement et le contexte dans lequel ses difficultés apparaissent. Il ne s’agit pas seulement de réduire les symptômes ou les émotions difficiles, mais aussi de mieux comprendre ce qui se joue, de développer une relation plus souple avec ses pensées et ses émotions, et de renforcer ses capacités de régulation et d’adaptation.
Je propose un accompagnement respectueux de votre trajectoire unique et de vos aspirations personnelles. Ensemble, nous travaillons à mobiliser vos ressources et à favoriser un changement durable, afin de vous permettre d’avancer vers une vie plus épanouie et authentique, en accord avec vos valeurs fondamentales.
Domaines d'accompagnement
Je propose un accompagnement psychologique aux adultes traversant une période de changement, une transition de vie, des difficultés d'adaptation, un deuil non compliqu é ou des difficultés relationnelles, ainsi qu'aux situations de stress ou d'adaptation.
L'accompagnement proposé ne constitue pas une psychothérapie. Lorsque la situation le nécessite, je peux vous orienter vers le professionnel de santé approprié.
Psychologie périnatale
Soutenir la parentalité
Que vous soyez en désir d’enfant, enceinte, en parcours de PMA, jeune parent ou confrontée à une perte, cet espace vous offre un lieu pour être écoutée, accueillie et soutenue dans ce que vous traversez, au fil de votre parcours émotionnel.
Stress et bien-être psychologique
Retrouver l'équilibre
Lorsque les exigences dépassent les ressources disponibles, le stress peut affecter le fonctionnement quotidien. Le travail thérapeutique vise à mieux réguler les émotions, identifier les stresseurs et renforcer les capacités d’adaptation face aux situations rencontrées.
Deuil et pertes
Donner une place à la perte
Le deuil est une expérience personnelle et singulière. Cet accompagnement offre un espace pour accueillir la douleur et traverser une perte significative avec douceur, tout en cheminant progressivement vers une nouvelle réalité.
Développement personnel, connaissance de soi et estime de soi
Évoluer vers soi
Si vous souhaitez mieux vous connaître, comprendre vos fonctionnements, renforcer votre estime et votre confiance en vous, vous affirmer davantage et dépasser certains blocages qui freinent votre épanouissement.
Transitions de vie
Naviguer le changement
Un cadre pour vous accompagner avec douceur dans les périodes de transition, qu’il s’agisse de s’adapter à un nouveau pays, de traverser une séparation, un changement professionnel ou la ménopause, retrouver ses repères et avancer sereinement vers une nouvelle étape de vie.
Accompagnement HPI
Mieux se comprendre
Un accompagnement pour mieux comprendre son fonctionnement neuroatypique, mettre des mots sur le sentiment de décalage, mieux vivre l’hypersensibilité et les difficultés relationnelles, et développer des stratégies pour mieux composer avec ces particularités au quotidien.
Informations pratiques
Trouvez ici des réponses transparentes sur le cadre de mon accompagnement et les détails de nos futures consultations.
Dans quelles langues les séances peuvent-elles se dérouler ?
Les séances peuvent se dérouler en espagnol, catalan, français ou anglais, selon votre préférence.
Où se déroulent les séances de consultation ?
Je vous accueille à l'Espace Bloomme, au numéro 30 de la rue de Clausen, ou en visioconférence.
Accès en bus : lignes 9, 23, 26, 83, 92, 18
Parking : Clausen (22 Montée de Clausen), Brasserie (Rives de Clausen).
Dans certains cas, des séances à domicile peuvent être envisagées (post-partum, mobilité réduite) dans certaines zones du Luxembourg. N’hésitez pas à me contacter par téléphone afin d’échanger sur votre situation et de vérifier si cette modalité est possible.
La séance initiale de 30 minutes (60 €) permet de réaliser une première anamnèse, d’explorer la situation actuelle, le contexte et les principaux éléments de votre parcours. Elle permet également d’identifier les difficultés rencontrées, les besoins et les objectifs du suivi, afin de définir ensemble un cadre d’accompagnement adapté.
Les séances de suivi durent 50 minutes (120 €). Elles permettent d’approfondir les problématiques identifiées lors de la première rencontre et de travailler progressivement sur les objectifs définis.
Quel est le coût et la durée des entretiens ?
Un remboursement par la sécurité sociale est-il possible ?
Cet accompagnement ne constitue pas une psychothérapie et n’est pas pris en charge par la CNS.
Toutefois, certaines assurances complémentaires peuvent proposer une prise en charge partielle. Pensez à vérifier les conditions de remboursement auprès de votre assurance.
Les échanges et les informations partagées en séance sont-ils confidentiels ?
Oui. Tout ce que vous partagez en séance reste strictement confidentiel, dans le respect du code de déontologie et des limites légales en vigueur.
